Los especialistas recomiendan, además de beber los jugos verdes, incluir hábitos saludables como comer bien, hacer ejercicio, dormir e hidratarse.
ESTILO DE VIDA.- Los jugos son una opción fácil de preparar excelentes bebidas que aportan nutrientes para la salud, con la posibilidad de hacer combinaciones para consumir de manera natural nutrientes específicos. Te presentamos una receta de jugo verde, que puede ayudarte a producir colágeno y otros nutrientes que promueven el rejuvenecimiento.
Se trata de un licuado que combina ingredientes que estimulan la producción de colágeno, por lo que contienen alimentos precursores del colágeno ricos en vitamina C, antioxidantes y otros nutrientes que contribuyen a la formación natural de esta proteína, vital para la piel, músculos, tendones articulaciones y huesos.
La importancia del consumo de colágeno radica en que el cuerpo va perdiendo la capacidad de producirlo a partir de los 35 años, y esta proteína es vital para darle estructura a la piel, huesos, tendones, ligamentos y cartílagos.
Con el paso del tiempo la producción natural de colágeno disminuye y es cuando comienzan a parecer los síntomas de la vejez como arrugas, flacidez cutánea, dolor articular y otros signos del envejecimiento.
Una forma sabrosa y fácil de consumir nutrientes y colágeno son los jugos verdes o licuados, para mantener una piel joven y saludable.
Los especialistas recomiendan, además de beber los jugos verdes, incluir hábitos saludables como comer bien, hacer ejercicio, dormir e hidratarse.