Según Harvard, el sexo, es una actividad muy beneficiosa si tu objetivo es perder peso. Aunque, también es cierto, que hay algunas posturas que son más beneficiosas que otras.
ESPAÑA.- Muchas personas se encuentran en un proceso de pérdida de peso. Algunas, incluso, implementan las rutinas en sus días de vacaciones y de ocio para no perder la continuidad de esta bajada de peso. Y, ¿por qué no? También es posible incluirlas en tu vida sexual.
Según Harvard, el sexo, es una actividad muy beneficiosa si tu objetivo es perder peso. Aunque, también es cierto, que hay algunas posturas que son más beneficiosas que otras.
Sexo de pie, quema muchas calorías
Aunque no es la postura más placentera, según diversos estudios, sí que es una postura que ayuda a quemar muchas calorías. Principalmente porque una de las dos personas que mantienen la relación debe mantenerse en pie y sujetar a la otra. Esto hace que se ejercite mucho. Ayuda no solo a quemar calorías, sino que también a fortalecer los músculos.
A cuatro patas, una de las posturas más conocidas
Según diversos estudios, es una de las posturas más placenteras que puedes realizar. Pero, sus beneficios, no acaban ahí. También es una de las posturas más recomendables si quieres quemar calorías.
Otras posturas muy útiles para bajar de peso
Aunque puedan parecer posturas en las que se realiza mucho menos movimiento, los expertos han descubierto que no es así. La cucharita es una de esas posturas más tranquilas en las que también puedes experimentar una bajada de peso.
Y, si prefieres otro tipo de postura, el 69 también te ofrece la posibilidad de quemar calorías mientras disfrutas de unos momentos de pasión.